Сон одно из важных составляющих человека, в котором он проводит едва ли не половину своей жизни. Для того чтобы сон был комфортным, дарил отдых и утреннюю бодрость необходимо грамотно подойти к выбору кровати, матраса и постельных принадлежностей.
Постельные принадлежности: подушка
Подушка важный элемент, благодаря которому ночной отдых эффективен. Необходимость использовать подушку во время ночного отдыха обусловлена строением нашего тела, для того чтобы не искривлять позвоночник и утром чувствовать себя отдохнувшим. Если отказаться от подушки, то отдел шейного позвоночника не расслабится во время сна, что приведет к искривлению и головным болям. При выборе подушки необходимо обратить внимание на такие моменты:
- Высота подушки выбирается из расчета ширины плеч, чем они шире, тем выше должна быть подушка
- Обратите внимание на свое положение во время сна, если вы спите на боку, подушка должна быть высокой, если на спине – низкой
- Если ваш матрас мягкий, то подушка может быть низкой, если жесткий, то высокой
Наполнители подушек
Пуховые и перьевые подушки самые традиционные, однако, они подходят далеко не всем. Если вы склонны к аллергии, то вам такая подушка не подходит. Однако такая подушка является самой теплой, так как внутри пушинки не соприкасаясь плотно, создают небольшие прослойки воздуха, тем самым создавая теплоизоляцию.
Пуховые подушки хорошо впитывают влагу и быстро сохнут. Такую подушку время от времени нужно выносить на солнце для просушки и их нельзя стирать в стиральной машине. Срок эксплуатации такой подушки не более 5 лет, после этого ее нужно заменить, так как перо начинает разрушаться и создает благоприятную атмосферу для размножения пылевых клещей.
В последнее время большую популярность приобрели постельные принадлежности с синтетическими наполнителями. Самыми доступными являются подушки наполненные синтепоном. Они не вызывают аллергии, не имеют посторонних запахов и не являются удачной средой для размножения клещей. Такая подушка прослужит до 10 лет, стирать ее можно в стиральной машине, охнет очень быстро.
Наполнитель «комфорель» дороже предыдущего варианта и представляет собой небольшие шарики из синтетического волокна. Подушка хорошо стирается и сохраняет форму. Самым дорогим наполнителем является натуральный латекс, изготавливаемый из вспененного каучука. Чаще всего его применяют для пошива ортопедических подушек, так как наполнитель хорошо поддерживает шею и голову.
Постельные принадлежности: одеяло
Одеяло должно быть практичным, надежным, теплым и легким. И, конечно же, хорошее одеяло не может стоить дешево. Но, даже приобретя дорогое одеяло нет гарантии, что оно идеально вам подойдет, поэтому прежде чем сделать выбор, необходимо ознакомиться о всеми представленными на рынке наполнителями.
Синтетические наполнители
Многие полагают, что искусственный наполнитель – это не очень хорошо. Однако это не так и современные искусственные наполнители имеют массу преимуществ и прежде всего гипоаллергенность. В последнее время аллергия стала что-то вроде бума 21 века и ею страдают все, от мала, до велика. Поэтому постельные принадлежности с искусственным наполнителем являются настоящим спасением.
Самым недорогим является наполнитель синтепон – легкий, доступный и теплый, но имеющий недостаток – сминается и сбивается в комки. При выборе синтепонового одеяла, убедитесь, что оно простегано мелкими квадратами.
Постельные принадлежности с холлофайбером очень популярны, так как наполнитель очень легкий и теплый, при этом не сминается, не теряет форму и не воспламеняется. Отличное изобретение химической промышленности покорило многих потребителей – наполнитель из искусственного лебяжьего пуха, который не сминается, «дышит», легко стирается и быстро сохнет. Такое одеяло прослужит очень долго и не утратит своих полезных качеств по истечению времени.
Растительные наполнители
Растительные наполнители относятся к разряду самых популярных и дорогих. Хлопковые волокна наполняют постельные принадлежности и имеют длительный срок эксплуатации. Материал «дышит», быстро сохнет, не сминается.
Кукурузное волокно относиться к разряду летних одеял. Материал легкий и пышный, пропускает воздух и стирается деликатной стиркой. Наполнитель из бамбука относительно дорог, но имеет массу положительных качеств – это прочность, долговечность, мягкость, природность, гипоаллергенность.
Наполнители животного происхождения
к таким наполнителям относится овечья шерсть, шерсть мериноса, шелк, пух. Натуральные материалы всегда высоко ценились, поскольку материалы обладают хорошими характеристиками. Единственный недостаток – это невозможность использовать натуральный материал аллергикам. В остальном постельные принадлежности с животными наполнителями долго служат, хорошо согревают и впитывают влагу.
При покупке одеяла обратите внимание на чехол, которых должен быть изо льна или хлопка. Так вы будете уверенны, что ваше одеяло прослужит дольше и будет эффективней.